اعترافات ليلية

اهلا وسهلا بك ضيفا عزيزا فى منتدى اعضاء جروب ( اعترافات ليلية ) نتمتى ان تكون فى احسن حال

اجتماعى

هذا المنتدى مؤقت للاخوه اعضاء الجروب

المواضيع الأخيرة

» اعتذار
الثلاثاء يونيو 09, 2015 12:27 am من طرف خبير مساج زيوت

» دارمي
السبت نوفمبر 03, 2012 2:04 pm من طرف حنين ولكن

» تحميل العاب زوما .. zuma - العاب كاملة
الخميس أغسطس 30, 2012 4:28 pm من طرف الاميرة لولى

» صدقت عينيك
السبت أغسطس 11, 2012 8:08 pm من طرف ehab

» نصيحه لكل مجروح
السبت أغسطس 11, 2012 8:06 pm من طرف ehab

» الفراق
السبت أغسطس 11, 2012 8:00 pm من طرف ehab

» أريد حبا يملآ أنوثتى
السبت أغسطس 11, 2012 7:36 pm من طرف ehab

» يا حبيبتى يا مصر
الأحد يونيو 17, 2012 12:14 pm من طرف سامح النمر

» رقــــــــــــص شـــــــــــــــرقى
الأحد يونيو 17, 2012 12:01 pm من طرف سامح النمر

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى

محمد - 985
 
دولى - 703
 
mido_ayyad - 209
 
elshabh - 143
 
روما - 88
 
ايمان - 71
 
thelost - 67
 
ام سلمى - 32
 
الدكتورة - 29
 
hatem12 - 29
 

التبادل الاعلاني

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد


[ مُعاينة اللائحة بأكملها ]


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 26 بتاريخ الأحد أكتوبر 23, 2016 11:03 pm


    قيام الليل.

    شاطر
    avatar
    mido_ayyad

    عدد المساهمات : 209
    نقاط : 34021
    تاريخ التسجيل : 28/07/2009
    العمر : 24

    قيام الليل.

    مُساهمة من طرف mido_ayyad في السبت سبتمبر 19, 2009 11:00 pm


    بسم الله الرحمن الرحيم


    [b]جاء في كتاب


    الوصفات المنزلية المجربة و أسرار الشفاء الطبيعية

    و هو كتاب بالانجليزية

    لمجموعة من المؤلفين الامريكيين – طبعة 1993

    أن القيام من الفراش أثناء الليل

    والحركة البسيطة داخل المنزل و القيام ببعض

    التمرينات الرياضية الخفيفة

    و تدليك الاطراف بالماء

    و التنفس بعمق

    له فوائد صحية عديدة

    و المتأمل لهذه النصائح

    يجد أنها تماثل تماما

    حركات الوضوء و الصلاة عند قيام الليل

    و قد سبق النبي صلى الله عليه وسلم
    كل هذه الأبحاث في الإشارة المعجزة

    :
    إلى قيام الليل فقال

    عليكم بقيام الليل

    فانه دأب الصالحين قبلكم

    و قربة إلى الله عز و جل

    و منهاة عن الإثم

    و تكفيرا للسيئات

    و مطردة للداء من الجسد

    أخرجه الإمام أحمد في مسنده

    و الترمذي و البيهقي و الحاكم في المستدرك

    عن بلال و ابن عساكر عن ابي الدرداء

    و أورده الألباني في صحيح الجامع برقم4079

    و عن كيفية قيام الليل بطرد الداء من الجسد

    :
    فقد ثبت الآتي

    يؤدي قيام الليل إلى تقليل إفراز *

    هورمون الكورتيزول

    (
    و هو الكورتيزون الطبيعي للجسد )

    خصوصا قبل الاستيقاظ بعدة ساعات

    و هو ما يتوافق زمنيا مع وقت ال سحر

    (
    الثلث الأخير من الليل )

    مما يقي من الزيادة المفاجئة في مستوي سكر الدم *

    و الذي يشكل خطورة على مرضى السكر

    و يقلل كذلك من الارتفاع المفاجئ في ضغط الدم *

    و يقي من السكتة المخية و الأزمات القلبية

    في المرضى المعرضين لذلك

    كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر تخثر الدم *

    في وريد العين الشبكي

    الذي يحدث نتيجة لبطء سريان الدم في أثناء النوم

    و زيادة لزوجة الدم بسبب قلة تناول السوائل

    أو زيادة فقدانها

    أو بسبب السمنة المفرطة

    و صعوبة التنفس

    مما يعوق ارتجاع الدم الوريدي من الرأس

    يؤدي قيام الليل إلى تحسن و ليونة *

    في مرضى التهاب المفاصل المختلفة

    سواء كانت روماتيزمية أو غيرها

    نتيجة الحركة الخفيفة و التدليك بالماء عند الوضوء

    قيام الليل علاج ناجح لما يعرف باسم *
    مرض الإجهاد الزمني

    لما يوفره قيام الليل من انتظام في الحركة

    ما بين الجهد البسيط و المتوسط

    الذي ثبتت فاعليته في علاج هذا المرض

    يؤدي قيام الليل إلى تخلص الجسد *

    (
    من ما يسمى بالجليسيرات الثلاثية ( نوع من الدهون

    التي تتراكم في الدم خصوصا بعد تناول العشاء

    المحتوي على نسبه عالية من الدهون
    التي تزيد من مخاطر الإصابة

    بأمراض شرايين القلب التاجية

    بنسبة 32% في هؤلاء المرضى مقارنة بغيرهم

    يقلل قيام الليل من خطر الوفيات بجميع الأسباب *

    خصوصا الناتج عن السكتة القلبية والدماغية
    كذلك يقلل قيام الليل من مخاطر الموت المفاجئ *

    بسبب اضطراب ضربات القلب

    لما يصاحبه من تنفس هواء نقي

    خال من ملوثات النهار و أهمها عوادم السيارات

    و مسببات الحساسية

    قيام الليل ينشط الذاكرة *

    و ينبه وظائف المخ الذهنية المختلفة

    لما فيه من قراءة و تدبر للقرآن

    و ذكر للأدعية

    و استرجاع لأذكار الصباح و المساء

    فيقي من أمراض الزهايمر وخرف الشيخوخة

    والاكتئاب وغيرها

    وكذلك يقلل قيام الليل من شده حدوث و التخفيف *

    .
    من مرض طنين الأذن لأسباب غير معروفه .
    [/b]

      الوقت/التاريخ الآن هو السبت سبتمبر 22, 2018 11:20 am